1964年7月，在加州长滩市政礼堂，李小龙以一项惊人的演示吸引了众多空手道高手的目光。他身材瘦削，穿着黑色高领衫，面向一名志愿者，右拳与其胸口相距仅一英寸。台下观众心中虽有疑虑，但当拳头出击时，志愿者瞬间被迫后退，跌倒在地。为此，施展这一拳的是鲍勃·贝克，他在演示之前由于胸口不适而休养。李小龙的这一拳并未借助助跑或大幅挥动，力量已经通过身体的各部分紧密联动，瞬间爆发。

李小龙的“寸拳”不仅仅是局限于传统技法，而是融合了多种武术元素，形成了独特的截拳道。他的技巧强调将全身的力量在极短的距离内传递，而这一切的核心在于身体的协调性和即时反应能力。与此同时，于承惠的武术生涯同样充满了追求与探索。他于1939年出生于山东，年轻时学习螳螂拳，从中领悟到力量蕴藏于微妙的动作之中。

于承惠在武术上取得不俗成绩，曾获得全能冠军，后因伤退役转行，但对武术的热爱始终未减。在1975年，他从自然界的观察中获得灵感，创造了一种双手持剑的战斗方式，结合了螳螂拳的灵活性与剑法的准确性。最终，他设计的“螳螂穿林”剑法于1979年形成，此剑法不仅传达了力量的奥妙，也融汇了他多年的武术经历。 新球体育

作为宁夏武术队的教练，他的技艺不仅被后辈传承，还吸引了众多对武术有追求的年轻人。在一次武术赛事中，他的表现引起了导演张鑫炎的注意，为他后来的演艺之路铺平了道路。这一切提升了于承惠在武术界的地位，展现了他对武术深刻的理解和执着的追求。